Entraînement en petit groupe
Vous vous entraînez avec quelques autres personnes et partagez un coach, ce qui vous permet de bénéficier d'un suivi personnalisé à moindre coût.
Pilates Reformer
Un entraînement réalisé sur une machine spéciale équipée de plateformes coulissantes et de ressorts, conçu pour renforcer les muscles profonds et développer une musculature longue et fine.
Cyclisme en salle / Spinning
Un entraînement cardio intense sur vélo stationnaire, où un instructeur vous guide à travers des montées et des sprints simulés en musique.