Clients avec lesquels je travaille:
Personnes actives qui souhaitent s'éloigner des méthodes extrêmes pour ancrer des habitudes de santé saines et durables.
Coach spécialisé en force fonctionnelle, mobilité et course à pied.
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Mounji Idj
À propos
Le sport ne se résume pas à la performance ou à l'apparence physique. C’est un levier pour être mieux dans son corps, avoir l'esprit plus clair et vivre avec plus d'énergie et d'équilibre.
Mon objectif est de vous aider à développer votre force physique et votre résilience mentale grâce à un accompagnement adapté à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs.
Il n'y a pas de formule magique : seulement un travail mesuré, progressif et durable, construit sur le long terme.
Mon objectif est de vous aider à développer votre force physique et votre résilience mentale grâce à un accompagnement adapté à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs.
Il n'y a pas de formule magique : seulement un travail mesuré, progressif et durable, construit sur le long terme.
Qualifications
The Studio - Propriétaire
Coach Sportif
Résultats recherchés par mes clients :
Une routine fiable qui renforce leur vitalité au quotidien et leur condition physique, sans risque d'épuisement ni de blessure.
Mon processus
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