Clients I usually work with:
Débutants sédentaires cherchant à réintroduire le mouvement et la force.
Entraîneur passionné optimisant la condition physique à travers la musculation.
FR
Mario Matassi
About Me
Passionné de sport depuis toujours, je considère l'entraînement comme un puissant outil de développement personnel.
Avec plus de 10 ans de pratique personnelle, je comprends parfaitement les doutes et les obstacles que vous pouvez rencontrer.
Mon approche humaine se concentre sur des objectifs concrets pour bâtir une relation saine et durable avec le sport.
Au-delà du physique, je vous aide à développer votre discipline, votre rigueur et votre confiance en vous, tout en plaçant votre bien-être au centre de la démarche.
Avec plus de 10 ans de pratique personnelle, je comprends parfaitement les doutes et les obstacles que vous pouvez rencontrer.
Mon approche humaine se concentre sur des objectifs concrets pour bâtir une relation saine et durable avec le sport.
Au-delà du physique, je vous aide à développer votre discipline, votre rigueur et votre confiance en vous, tout en plaçant votre bien-être au centre de la démarche.
You Can Find Me At:
Online
Outdoors
Credentials
Certificat de Personal Trainer
Plus de 10 ans de pratique terrain
Results My Clients Look For:
Transformation esthétique, perte de gras, gain musculaire et meilleure longévité.
Services:
1-to-1 Coaching
Tailored individual sessions focusing on your specific physical goals and technique.
Body Recomposition
A strategic training approach aimed at losing body fat while simultaneously building lean muscle mass.
Small Group Training
You train alongside a few other people while sharing a coach, giving you personalized attention at a lower cost.
Facts About Me
What I listen to
Place to Relax in Brussels
Favorite Restaurant
I Recommend
Fun Fact
My Process
Le Premier Contact
On discute tranquillement par téléphone ou via un petit questionnaire gratuit pour faire connaissance et comprendre ce que vous recherchez.
Vos Habitudes de Vie
On fait un point complet sur votre quotidien, votre sommeil, votre alimentation et votre forme pour adapter le programme à votre rythme de vie.
Le Bilan Souplesse et Posture
On regarde ensemble comment votre corps bouge naturellement afin de repérer les petites raideurs et de choisir les exercices les plus sûrs pour vous.
Votre Programme sur Mesure
Je crée votre planning d'exercices simple et adapté, pensé pour vous faire progresser sans vous épuiser et en protégeant votre santé.
L'Accompagnement et le Plaisir
On commence les séances ! Je vous explique chaque exercice pas à pas pour que vous vous sentiez à l'aise, autonome et toujours motivé.