Clients avec lesquels je travaille:
Personnes de tous profils à la recherche d'un encadrement sur mesure pour adapter le sport et l'équilibre à leur quotidien.
Coach holistique en force et style de vie
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Alice Borowiak
À propos
Nous explorons votre histoire avec la force et votre corps, pour vous donner les moyens de vous dépasser en toute confiance.
Ma pratique est ancrée dans la responsabilité et l'intégrité afin de construire ensemble une performance holistique durable ! Des séances en personne aux cours collectifs, en passant par la programmation personnalisée et le coaching de vie : la force et la santé sont différentes pour chacun, tout comme nos façons de collaborer pour trouver la solution idéale.
Ma pratique est ancrée dans la responsabilité et l'intégrité afin de construire ensemble une performance holistique durable ! Des séances en personne aux cours collectifs, en passant par la programmation personnalisée et le coaching de vie : la force et la santé sont différentes pour chacun, tout comme nos façons de collaborer pour trouver la solution idéale.
Trouvez-moi ici:
Animo SWPC
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Qualifications
Coach Sportive (NASM CPT)
Spécialiste en coaching féminin (GGS-1)
Spécialiste en force et conditionnement physique (NSCA CSCS)
Résultats recherchés par mes clients :
Capacités physiques durables, une meilleure conscience corporelle et l'assurance nécessaire pour franchir de nouveaux paliers.
Services :
Coaching individuel
Séances individuelles personnalisées axées sur vos objectifs physiques et techniques spécifiques.
Entraînement fonctionnel
Des exercices conçus pour faciliter votre quotidien et rendre vos mouvements plus efficaces.
Programme d'entraînement personnalisé
Un coach crée un programme d'entraînement étape par étape, adapté spécifiquement à votre niveau actuel, à vos limitations physiques et à vos objectifs personnels.
Mon processus
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