Clients avec lesquels je travaille:
People who want to understand the way they function to make informed decisions about their lives.
Evidence-based CBT therapist integrating visual mapping for illustration.
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ES
Guillermo García
À propos
Therapy doesn't have to feel abstract. I combine Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with structured mind mapping and data visualization to make mental patterns clear, trackable, and manageable.
My practice focuses heavily on body and muscle dysmorphia, helping individuals reconstruct healthy self-perception alongside managing addictive behaviors and high-stress environments.
By turning overwhelming thoughts into tangible visual frameworks, we systematically rewire unhelpful habits. Together, we build actionable strategies to quiet mental noise, regain emotional control, and foster sustainable psychological strength in a clear, collaborative environment.
My practice focuses heavily on body and muscle dysmorphia, helping individuals reconstruct healthy self-perception alongside managing addictive behaviors and high-stress environments.
By turning overwhelming thoughts into tangible visual frameworks, we systematically rewire unhelpful habits. Together, we build actionable strategies to quiet mental noise, regain emotional control, and foster sustainable psychological strength in a clear, collaborative environment.
Trouvez-moi ici:
Online
Qualifications
Licensed Psychotherapist
5 years of Experience
Résultats recherchés par mes clients :
Clarity, self-acceptance, prioritizing their well-being over disruptive patterns.
Services :
Dysmorphie corporelle
Un accompagnement bienveillant pour vous aider à démêler les pensées obsessionnelles et négatives concernant votre apparence et à développer une relation plus douce et réaliste avec votre corps.
Estime de soi
Un espace bienveillant pour vous aider à apaiser votre critique intérieure, à reconnaître votre véritable valeur et à développer une confiance en vous authentique et durable.
Burnout
Praktische richtlijnen om te herstellen van diepe emotionele en fysieke uitputting, gezondere grenzen te stellen en je dagelijkse energie geleidelijk aan terug te vinden.
Dysmorphie musculaire
Un soutien spécialisé pour celles et ceux qui se sentent constamment « trop petits » ou insuffisamment musclés, afin de les aider à trouver un équilibre mental sain entre forme physique et image de soi.
Comportements addictifs
Un accompagnement bienveillant et sans jugement pour vous aider à rompre le cycle des habitudes ou pulsions compulsives, qu'il s'agisse de substances, d'écrans ou de relations amoureuses à répétition, afin que vous puissiez reprendre le contrôle de votre vie.
Définition d'identité et d'objectifs
Séances collaboratives conçues pour vous aider à découvrir qui vous êtes vraiment, à déterminer ce que vous voulez dans la vie et à créer un chemin clair et réaliste pour y parvenir.
À propos de moi
Ce que j'écoute
Chill Spot a Bruxelles
Restaurant de coeur
Reco Culture
Fun Fact
Mon processus
Free 30-minute introductory session
We will discuss your situation and goals for the therapeutic process.
I will explain the method we would utilize and see if it's a match.
I will explain the method we would utilize and see if it's a match.
50-minute working sessions
During the working sessions, we identify patterns of thought, emotion and behavior and have homework for during the week.
Independence from Therapist
The goal of CBT is for you to learn skills to manage circumstances by yourself and not have to rely on therapy for it.
Tarifs
FREE
first session
We have a 30-minute discussion to understand your goals and determine if we are a good match.
Working sessions cost €50 for 50 minutes.
Working sessions cost €50 for 50 minutes.