De klanten met wie ik werk:
People who want to understand the way they function to make informed decisions about their lives.
Evidence-based CBT therapist integrating visual mapping for illustration.
EN
ES
Guillermo García
Over mij
Therapy doesn't have to feel abstract. I combine Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with structured mind mapping and data visualization to make mental patterns clear, trackable, and manageable.
My practice focuses heavily on body and muscle dysmorphia, helping individuals reconstruct healthy self-perception alongside managing addictive behaviors and high-stress environments.
By turning overwhelming thoughts into tangible visual frameworks, we systematically rewire unhelpful habits. Together, we build actionable strategies to quiet mental noise, regain emotional control, and foster sustainable psychological strength in a clear, collaborative environment.
My practice focuses heavily on body and muscle dysmorphia, helping individuals reconstruct healthy self-perception alongside managing addictive behaviors and high-stress environments.
By turning overwhelming thoughts into tangible visual frameworks, we systematically rewire unhelpful habits. Together, we build actionable strategies to quiet mental noise, regain emotional control, and foster sustainable psychological strength in a clear, collaborative environment.
Vind mij hier:
Online
Kwalificaties
Licensed Psychotherapist
5 years of Experience
De resultaten die zij willen:
Clarity, self-acceptance, prioritizing their well-being over disruptive patterns.
Diensten:
Lichaamsdysmorfe stoornis
Begeleiding en zorg om obsessieve, negatieve gedachten over uw uiterlijk te ontrafelen en een vriendelijkere, realistischere relatie met uw lichaam te ontwikkelen.
Zelfvertrouwen
Een ondersteunende omgeving die je helpt je strenge innerlijke criticus het zwijgen op te leggen, je ware waarde te erkennen en oprecht en blijvend zelfvertrouwen op te bouwen.
Burnout
Praktische richtlijnen om te herstellen van diepe emotionele en fysieke uitputting, gezondere grenzen te stellen en je dagelijkse energie geleidelijk aan terug te vinden.
Spierdysmorfe stoornis
Specialistische ondersteuning voor mensen die zich constant "te klein" of onvoldoende gespierd voelen, om u te helpen een mentaal gezond evenwicht te vinden tussen fitheid en zelfbeeld.
Verslavend gedrag
Begeleiding zonder oordeel om u te helpen de vicieuze cirkel van dwangmatige gewoonten of drang te doorbreken, of het nu gaat om middelen, schermgebruik of serieel daten, zodat u de controle over uw leven terugkrijgt.
Identiteit en Doelstelling
Samenwerkingssessies die je helpen ontdekken wie je werkelijk bent, te bepalen wat je wilt in het leven en een duidelijk, realistisch plan te maken om dat te bereiken.
Over mij
In mijn oortjes
Chillspot in Brussel
Favoriet adresje
Cultuurtip
Fun fact
Zo ga ik te werk
Free 30-minute introductory session
We will discuss your situation and goals for the therapeutic process.
I will explain the method we would utilize and see if it's a match.
I will explain the method we would utilize and see if it's a match.
50-minute working sessions
During the working sessions, we identify patterns of thought, emotion and behavior and have homework for during the week.
Independence from Therapist
The goal of CBT is for you to learn skills to manage circumstances by yourself and not have to rely on therapy for it.
Prijzen
FREE
first session
We have a 30-minute discussion to understand your goals and determine if we are a good match.
Working sessions cost €50 for 50 minutes.
Working sessions cost €50 for 50 minutes.