1-op-1 coaching
Persoonlijke sessies op maat, gericht op jouw specifieke fysieke doelen en techniek.
Trainingsprogramma op maat
Een coach stelt een stapsgewijs trainingsschema samen dat specifiek is afgestemd op uw huidige niveau, fysieke beperkingen en persoonlijke doelen.
Techniek- en vormcoaching
Speciaal ingerichte sessies die volledig gericht zijn op het aanleren van de juiste uitvoeringswijze van oefeningen, zodat je blessures voorkomt.
Sportspecifieke conditietraining
Gerichte oefeningen die zijn ontworpen om je te helpen de kracht, snelheid of balans op te bouwen die nodig zijn voor specifieke sporten. Deze worden in het bovenstaande profiel beschreven.
Individuele voedingsbegeleiding
Privé coachingsessies om uw dagelijkse eetgewoonten te bespreken en realistische stappen te zetten naar een gezondere levensstijl.