Clients avec lesquels je travaille:
Débutants sédentaires cherchant à réintroduire le mouvement et la force.
Entraîneur passionné optimisant la condition physique à travers la musculation.
FR
Mario Matassi
À propos
Passionné de sport depuis toujours, je considère l'entraînement comme un puissant outil de développement personnel.
Avec plus de 10 ans de pratique personnelle, je comprends parfaitement les doutes et les obstacles que vous pouvez rencontrer.
Mon approche humaine se concentre sur des objectifs concrets pour bâtir une relation saine et durable avec le sport.
Au-delà du physique, je vous aide à développer votre discipline, votre rigueur et votre confiance en vous, tout en plaçant votre bien-être au centre de la démarche.
Avec plus de 10 ans de pratique personnelle, je comprends parfaitement les doutes et les obstacles que vous pouvez rencontrer.
Mon approche humaine se concentre sur des objectifs concrets pour bâtir une relation saine et durable avec le sport.
Au-delà du physique, je vous aide à développer votre discipline, votre rigueur et votre confiance en vous, tout en plaçant votre bien-être au centre de la démarche.
Trouvez-moi ici:
Online
Outdoors
Qualifications
Certificat de Personal Trainer
Plus de 10 ans de pratique terrain
Résultats recherchés par mes clients :
Transformation esthétique, perte de gras, gain musculaire et meilleure longévité.
Services :
Coaching individuel
Séances individuelles personnalisées axées sur vos objectifs physiques et techniques spécifiques.
Recomposition corporelle
Une approche d'entraînement stratégique visant à réduire la masse grasse tout en développant la masse musculaire maigre.
Entraînement en petit groupe
Vous vous entraînez avec quelques autres personnes et partagez un coach, ce qui vous permet de bénéficier d'un suivi personnalisé à moindre coût.
À propos de moi
Ce que j'écoute
Chill Spot a Bruxelles
Restaurant de coeur
Reco Culture
Fun Fact
Mon processus
Le Premier Contact
On discute tranquillement par téléphone ou via un petit questionnaire gratuit pour faire connaissance et comprendre ce que vous recherchez.
Vos Habitudes de Vie
On fait un point complet sur votre quotidien, votre sommeil, votre alimentation et votre forme pour adapter le programme à votre rythme de vie.
Le Bilan Souplesse et Posture
On regarde ensemble comment votre corps bouge naturellement afin de repérer les petites raideurs et de choisir les exercices les plus sûrs pour vous.
Votre Programme sur Mesure
Je crée votre planning d'exercices simple et adapté, pensé pour vous faire progresser sans vous épuiser et en protégeant votre santé.
L'Accompagnement et le Plaisir
On commence les séances ! Je vous explique chaque exercice pas à pas pour que vous vous sentiez à l'aise, autonome et toujours motivé.