Linda Valkovska
Diététicien(ne)
EN
LV
Recette
Salade d'accompagnement carotte-gingembre
- Temps de préparation : 5 à 10 minutes
- Portions : 2
- Portions : 2
Ingrédients
- 3 carottes, coupées en rubans à l'aide d'un économe
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
Pour la vinaigrette :
- 1 morceau de gingembre de la taille d'un pouce, finement râpé ou haché
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de sauce soja à teneur réduite en sodium
- ½ cuillère à café de miel liquide
- 1/3 de citron vert, pressé
Pour servir :
- Graines de sésame
- Ciboulette, finement ciselée
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
Pour la vinaigrette :
- 1 morceau de gingembre de la taille d'un pouce, finement râpé ou haché
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de sauce soja à teneur réduite en sodium
- ½ cuillère à café de miel liquide
- 1/3 de citron vert, pressé
Pour servir :
- Graines de sésame
- Ciboulette, finement ciselée
Instructions
Pour préparer la vinaigrette, mélangez bien tous les ingrédients.
Ensuite, ajoutez la vinaigrette aux carottes et enrobez-les bien.
Servez garni de ciboulette et de graines de sésame.
Si vous avez le temps de la préparer la veille, cette recette est encore meilleure après un passage au réfrigérateur.
Ensuite, ajoutez la vinaigrette aux carottes et enrobez-les bien.
Servez garni de ciboulette et de graines de sésame.
Si vous avez le temps de la préparer la veille, cette recette est encore meilleure après un passage au réfrigérateur.
Linda Valkovska
Diététicien(ne)
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