Recette

Bol de fajitas au poulet

Publié parLinda Valkovska
- Durée : 30 min
- Portions : 2

Ingrédients

Pour le poulet :
- 300 g de blanc de poulet (environ 2 morceaux)
- 1 c. à soupe de paprika en poudre
- 1 c. à café d’oignon en poudre
- 1 c. à café de cumin
- 1 c. à café de coriandre séchée
- 1 c. à café d’ail en poudre
- 100 ml de bouillon de poulet
- Sel (à rectifier après cuisson)

Pour le guacamole :
- 1 avocat mûr
- Une poignée de tomates cerises, finement hachées
- ¼ de petit oignon rouge, finement haché
- Un bouquet de coriandre fraîche, finement hachée (facultatif)
- Jus de citron vert (à rectifier)

Autres ingrédients :
- 1 grosse tomate, coupée en dés
- 1 poivron, émincé
- 4 poignées de mesclun ou de feuilles de laitue, hachées
- Riz noir ou autre riz complet, cuit

Pour servir :
- Yaourt grec (facultatif)
- Piment en flocons (facultatif)
- Quartiers de citron vert (facultatif)
- Herbes fraîches (facultatif)

Instructions

Faites chauffer l'huile dans une poêle. Ajoutez les blancs de poulet et saupoudrez de paprika, d'oignon en poudre et d'ail en poudre. Faites cuire jusqu'à ce que le poulet soit légèrement doré.

Ajoutez le bouillon de poulet, mélangez bien et laissez réduire à feu doux à moyen jusqu'à ce que tout le liquide soit évaporé et que le poulet soit tendre. Retirez du feu et réservez.

Dans la même poêle, ajoutez un peu d'huile si nécessaire, puis faites revenir les lamelles de poivron jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Retirez du feu et réservez avec le poulet.

Écrasez l'avocat à la fourchette dans un bol. Incorporez les tomates concassées, l'oignon rouge et la coriandre (facultatif). Ajustez l'acidité avec du jus de citron vert selon votre goût.

Pour le dressage, disposez un lit de salade composée ou de feuilles de laitue hachées dans chaque assiette. Répartissez le poulet cuit, le poivron revenu, les dés de tomate et ajoutez le guacamole par-dessus. Accompagnez de riz noir cuit ou de riz complet.

Servez avec du yaourt grec, des quartiers de citron vert, des herbes fraîches et des flocons de piment selon votre goût.
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