De klanten met wie ik werk:
I primarily coach people who are beginners in the sports world, as well as people who want to improve their strength.
Sports coach specializing in Powerlifting, bench press and hypertrophy.
EN
FR
Alexis Taverne
Over mij
I am a sports coach with a background in psychology; I place great importance on the human side of the profession as well as mental well-being.
Vind mij hier:
Online
Kwalificaties
CESS of the Royal Athenaeum of Nivelles
Jims Fitness Initiator
De resultaten die zij willen:
Most of the people I work with come to me to improve their bench press, gain muscle mass and get back in shape.
Diensten:
1-op-1 coaching
Persoonlijke sessies op maat, gericht op jouw specifieke fysieke doelen en techniek.
Trainingsprogramma op maat
Een coach stelt een stapsgewijs trainingsschema samen dat specifiek is afgestemd op uw huidige niveau, fysieke beperkingen en persoonlijke doelen.
Techniek- en vormcoaching
Speciaal ingerichte sessies die volledig gericht zijn op het aanleren van de juiste uitvoeringswijze van oefeningen, zodat je blessures voorkomt.
Sportspecifieke conditietraining
Gerichte oefeningen die zijn ontworpen om je te helpen de kracht, snelheid of balans op te bouwen die nodig zijn voor specifieke sporten. Deze worden in het bovenstaande profiel beschreven.
Coaching voor mentale prestaties
Mindsettechnieken om kalm te blijven onder druk, zelfvertrouwen op te bouwen en wedstrijdstress te overwinnen.
Over mij
In mijn oortjes
Chillspot in Brussel
Favoriet adresje
Cultuurtip
Fun fact
Zo ga ik te werk
Fill out the form below
Mention your goals, challenges, and any relevant information.
Video call
We will discuss, get to know each other and answer initial questions in order to begin working together.
Custom plan
You will receive a coaching plan that you can follow independently.
Regular monitoring
We will follow up to ensure your training is progressing as planned and will make any necessary adjustments.