Linda Valkovska
Diëtist
EN
LV
Recept
Caesar salade met veel bonen
- Bereidingstijd: 15 - 20 min
- Porties: 3 - 4
- Porties: 3 - 4
Ingrediënten
- 240 g gekookte of witte bonen uit blik, uitgelekt en afgespoeld
- 1 grote / 150 g voorgekookte kipfilet (mag van de rotisserie zijn), in stukjes gesneden
- 2 hele / 200 g baby romaine of baby gem sla
- 2 handvol pruimtomaten
- Peper, zout naar smaak
Voor de dressing:
- 115 g Griekse yoghurt (volvet)
- 3 middelgrote eieren, hardgekookt en gepeld
- 2 tl Dijon mosterd
- 2 ansjovisfilets
- 3 el of 25 g Parmezaanse kaas
- 1 teentje knoflook
- 1 el water
- Peper
- Zout naar smaak
Om te serveren:
- 25 g / 3 el Parmezaanse kaas, geraspt
- 1 grote / 150 g voorgekookte kipfilet (mag van de rotisserie zijn), in stukjes gesneden
- 2 hele / 200 g baby romaine of baby gem sla
- 2 handvol pruimtomaten
- Peper, zout naar smaak
Voor de dressing:
- 115 g Griekse yoghurt (volvet)
- 3 middelgrote eieren, hardgekookt en gepeld
- 2 tl Dijon mosterd
- 2 ansjovisfilets
- 3 el of 25 g Parmezaanse kaas
- 1 teentje knoflook
- 1 el water
- Peper
- Zout naar smaak
Om te serveren:
- 25 g / 3 el Parmezaanse kaas, geraspt
Bereiding
Meng alle gesneden groenten, kip en bonen in een grote kom.
Voor de dressing, mix alle ingrediënten goed door elkaar.
Voeg de dressing toe aan de kom en meng goed.
Serveer met geraspte Parmezaanse kaas.
Voor de dressing, mix alle ingrediënten goed door elkaar.
Voeg de dressing toe aan de kom en meng goed.
Serveer met geraspte Parmezaanse kaas.
Linda Valkovska
Diëtist
EN
LV